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主料: 雞750克
輔料: 雞腰子50克 雞肝70克 雞蛋20克
調料: 味精5克 生抽25克 老抽10克 鹽5克 淀粉(玉米}175克 姜汁10克 豬油(煉制)150克
指數: 營養5 難易6 時間6
'1.把光雞燙過,用味精,生抽,精鹽,把過;
2.用姜汁,精鹽,味精少許把腎肝腌過;
3.用蛋拌勻再上干生粉,雞身勻涂老抽;
4.把豬油燒至140度,放入整只雞浸炸,熟后撈起,再放入腎、肝炸至熟,撈起,再返炸至腎,肝硬身;
5.將炸雞起肉,拆去骨,把骨斬成件,放于碟中,把雞肉切成粗條,排放在雞骨上面,砌回雞的頭,腳,頸,用腎,肝圍邊,與鹽,調味汁同上席。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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雞肝:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚...
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