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'1.將豬肥膘肉刮洗干凈,下入開水鍋內煮熟;
2.撈出控水、晾涼,去除肉皮,切成條,再下入開水鍋內氽一下,撈出擦干水分;
3.雞蛋磕入碗內,加豆粉調勻成蛋糊,放入肉條拌勻;
4.炒鍋注油燒至八成熱,下入肉條炸定型,撈出待油溫升高,再放入炸至金黃色,撈出控油;
5.炒鍋添水,加白糖熬至糖汁起泡,放入炸好的肉條翻炒均勻,裝盤晾涼即可。
黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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