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主料: 鵝腳翼400克
輔料: 魔芋150克 酸白菜50克
調料: 大蔥10克 色拉油15克 鹽8克 味精2克 豆瓣25克 姜5克 大蒜(白皮)10克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間5 減肥8
'1.將鵝掌洗凈,煮熟后改刀;
2.鍋里下油后炒香豆瓣、蒜姜、摻鮮湯;
3.再放鵝掌、雪魔芋、酸菜條、蔥節(jié)、色拉油、鹽、味精、豆瓣,調好味,勾芡起鍋。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調節(jié)胰島素:近年來由...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酸是乳酸桿菌分...
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