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主料: 芹菜500克
調料: 色拉油50克 鹽5克 胡椒粉10克 辣椒油20克 淀粉(豌豆}120克
指數: 營養5 難易7 時間6 減肥4 麻辣2
'1.將芹菜去葉留梗洗凈,切成4厘米長的段,撒上精鹽、胡椒粉拌勻;淀粉加水適量調勻成水淀粉200克左右備用。
2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱時,將芹菜段掛水淀粉糊,下鍋炸至金黃色,撈出瀝干油,裝入盤中,配上一小碟紅油即可。
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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