輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
面醬紫茄
做法步驟：
'1.將茄子洗凈切成段；
2.炒鍋注油燒熱，下入茄段炸至金黃色微軟，撈出控油；
3.炒鍋注油燒熱，下入蔥末爆香，放入茄子、甜面醬翻炒至入味即可。
食譜營養(yǎng)：
大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜： 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
營養(yǎng)成分：
- 能量69.74千卡
- 蛋白質(zhì)3.45克
- 脂肪0.36克
- 碳水化合物18.24克
- 葉酸0.92微克
- 膳食纖維5.15克
- 維生素A76.63微克
- 維生素B60.16毫克
- 維生素C17.74毫克
- 維生素E0.82毫克
- 胡蘿卜素459.62微克
- 核黃素0.1毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 煙酸1.84毫克
- 鈣146.89毫克
- 磷83.4毫克
- 鉀377.15毫克
- 鈉331.29毫克
- 碘1.44微克
- 鎂42.68毫克
- 鐵1.59毫克
- 鋅0.63毫克
- 硒2.31微克
- 銅0.2毫克
- 錳0.49毫克