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主料: 松花蛋(鴨蛋)260克 辣椒(青、尖}100克
調料: 鹽3克 胡麻油5克 醬油20克 醋5克 白砂糖2克 味精2克 辣椒油10克
指數: 營養5 難易7 時間7 麻辣7
'1.皮蛋去殼,每個切成6塊大小相等的橘瓣形;青辣椒洗凈,放入沸水鍋中焯熟,撈出撕成細長條。
2.青辣椒放在盤中央,皮蛋均勻地緊圍著青辣椒擺好,澆入用精鹽、醬油、醋、白糖、味精、辣椒油和花椒油調勻成的紅油味汁即成。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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