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類別:私家菜補血食譜動脈硬化食譜回乳食譜產后調理食譜營養不良食譜補虛養身食譜
主料: 童子雞1000克
輔料: 芹菜100克 粉絲100克
調料: 醬油5克 鹽3克 味精5克 大蔥5克 香油50克 大蒜(白皮)5克 醋10克 花生油100克
指數: 營養6 難易4 時間4 養顏3
'1.把仔雞整理干凈,從脊背處剖開,挖內臟,洗凈后拆凈大小骨頭,用刀背輕輕在雞肉上捶一捶,放入盤內,加入蔥,姜,醬油,鹽,味精腌一小時;
2.干粉絲剪成0.33厘米長;
3.芹菜下開水鍋燙熟取出,撕成絲后,將粉絲扎成幾把;
4.炒勺放油,待油燒至六成熱時,放入仔雞炸熟后撈出;
5.再將油燒沸后,將雞投入鍋中炸脆撈出,瀝去油,斬塊裝入盤中;
6.把干粉絲放入九成熱的油中炸透呈菊花狀撈出,圍在雞的四周,另用碗放入芝麻油,大蒜汁,醋,鹽,味精調成汁,分成兩小碟和雞一起上桌。
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