輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鯉魚500克
調料: 植物油30克 白砂糖10克 醋10克 料酒15克 鹽3克 淀粉(玉米}5克 大蔥5克 姜汁5克
指數: 營養6 難易5 時間6
'1.將鯉魚宰殺,去鱗、內臟及鰓,魚兩面剞上花刀;
2.炒鍋注油燒至六成熱,下入鯉魚炸至兩面金黃色,撈出控油;
3.炒鍋注油燒熱,放入蔥花、醋、精鹽、白糖、鯉魚、水、姜汁燒開;
4.小火煮至魚肉入味,用濕淀粉勾芡,淋入熱油即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚 年年有余 軟溜魚片 烤魚 大蒜家常豆腐魚 雙味芙蓉魚
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇