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類別:私家菜
主料: 鰱魚350克
輔料: 面包屑100克 香菜100克 腰果30克
調料: 植物油30克 蠔油10克 料酒15克 生抽10克 白砂糖5克 腐乳汁10克 鹽3克 辣椒粉2克 胡椒粉2克 味精2克 大蒜(白皮)5克 姜汁5克 蔥汁3克
指數: 營養6 難易5 時間6
'1.將鰱魚頭洗凈剁成兩半,加腐乳汁、姜蔥汁、蠔油、生抽、精鹽、料酒、胡椒粉、白糖、味精拌勻腌入味;
2.香菜擇洗干凈切成段,放入大盤中;
3.大蒜切成細茸,腰果磨成末待用;
4.蒜茸、面包屑、腰果末放入熱油鍋內烹炸;
5.油炸蒜茸、油炸面包屑、油炸腰果末、辣椒粉下入熱油鍋內炒至制成干拌料;
6.炒鍋注油燒至六成熱,放入魚頭炸熟撈出剁成塊,整齊地擺放在香菜段上,撒上干拌料拌勻即可。
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面包屑:...
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