輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜冬季養(yǎng)生食譜
主料: 牛肉(肥瘦}200克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 醋25克 淀粉(豌豆}25克 白砂糖50克 植物油50克 醬油5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6
'1.將牛肉洗凈入水煮熟再切成1.5厘米見(jiàn)方的塊,放碗內(nèi)用淀粉掛一層糊,過(guò)油炸成金黃色撈出。
2.炒鍋上火,倒油燒熱,下蔥、姜熗鍋,加醬油、醋、高湯50毫升、白糖炒一會(huì)兒,用少許淀粉勾芡,淋明油,將炸好的肉倒在鍋內(nèi),翻炒幾下出鍋即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥