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主料: 烏骨雞500克 大蒜(白皮)50克
調料: 料酒10克 蔥汁10克 姜汁10克 辣醬油5克 味精3克 椒鹽3克 辣椒(紅、尖}5克 姜5克 香油5克
指數: 營養6 難易5 時間6 養顏5 麻辣2
'1.將鮮紅椒、姜分別洗凈,鮮紅椒切成細絲,姜去皮也切成絲,待用;烏雞清洗干凈,切成小塊,用黃酒、蔥、姜汁、辣醬油腌漬片刻,然后放入到七成熱的油鍋中炸至外皮結硬時撈出,待油溫上升后再炸至香酥時撈出瀝油,大蒜用刀拍碎。
2.炒鍋內留油少許,放入蒜仔稍煸后,加入姜絲、紅椒絲煸香,倒入烏雞塊,撒上味精、椒鹽、翻炒均勻,淋上香油出鍋即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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