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主料: 豬肉(瘦}200克 雞蛋100克
輔料: 淀粉(豌豆}10克 面包屑50克 番茄醬10克
調料: 花生油50克 料酒5克 鹽5克 姜5克 大蔥5克 白砂糖5克 味精1克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.瘦豬肉洗凈剁成末,放碗內;蔥去根洗凈切成末;鮮姜洗凈,去皮,切成細末。
2.姜末、蔥末放入肉末上,再加入淀粉、面包屑、番茄醬、料酒、白糖、味精,雞蛋打入肉末碗內,用筷子攪拌均勻。
3.肉末做成大小適中的丸子,取炒鍋置火上燒熱,加入花生油,待油六成熱時,丸子放油中炸成黃色后撈出,晾涼裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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面包屑:...
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