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主料: 雞腿1000克
輔料: 雞蛋黃100克 淀粉(玉米}50克
調料: 花椒5克 桂皮5克 姜10克 八角5克 大蔥25克 香油25克 醬油25克 白砂糖10克 味精3克 鹽10克 植物油100克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.將雞腿從下骨節切下將肉向下擼骨棒露出,放在盆內回味花椒,大料,桂皮,蔥,姜塊,芝麻油,醬,紹酒腌一小時,上屜蒸至肉爛時,取出,撈出雞腿;
2.將雞蛋黃放在碗中,加淀粉、油攪均勻成酥糊,放在八成熱的油鍋內炸成金黃色出,骨朝外擺在盤中間即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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雞腿:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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