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主料: 鴨1750克
調料: 植物油150克 雞蛋清100克 小麥面粉70克 糖色10克 醬油10克 黃酒10克 鹽10克 花椒5克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克 椒鹽20克 丁香3克 大蔥10克 姜10克
指數: 營養6 難易6 時間5 養顏4
'1.將鴨子宰殺煺毛開膛挖去內臟洗凈氽透,盛入盤里,把花椒、大料、小茴香、丁香包在紗布里與蔥段、姜片放在碗里,上籠蒸爛,撈在另一盆里,用凈布搌干水分。
2.把蛋清和面粉以及適量水調成糊糊,抹在鴨身上,下熱鍋炸成金黃色,用刀拍碎,盛在盤子里,撒上椒鹽即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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