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主料: 豬肉(肥瘦}200克
調料: 雞蛋150克 植物油50克 鹽2克 白砂糖5克 味精1克 料酒5克 淀粉(豌豆}10克 椒鹽10克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.用刀背將豬肉兩面拍松,切成滾刀塊,加鹽、糖、料酒、味精腌漬待用;雞蛋加調好的濕淀粉調成稠糊,將漬好的肉塊裹上稠糊。
2.炒鍋上火,倒油燒熱(不用大火,以免燒糊),逐塊放入肉塊炸酥脆,撈出瀝油裝盤,與一小碟花椒鹽一同上桌即可。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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