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主料: 公雞300克
輔料: 玉蘭片150克 柿子椒50克 洋蔥(白皮)50克 香菜50克 芝麻10克
調料: 鹽3克 味精1克 白砂糖3克 姜25克 大蔥30克 蝦油15克 醬油5克 香油5克 辣椒油50克 花椒3克 花椒粉5克 醋1克 胡椒粉2克 料酒5克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.仔公雞宰殺治凈,去內臟,取雞脯肉放入鍋內,加清水,洗凈拍破的姜蔥,料酒,胡椒粉,一起煮至九成熟,用原湯泡冷至熟透,撈出瀝干水分,切成絲待用;
2.水發白筍(玉蘭片)洗凈,切成絲;
3.甜椒去籽及蒂洗干凈,切成塊;
4.香菜洗凈洗段;
5.洋蔥洗凈,切成塊;
6.姜蔥洗凈,拍破,蔥白切成絲;
7.炒鍋置火上, 放入美極鮮醬油、蝦油、甜椒、洋蔥、香菜一半、姜蔥小火熬至汁濃稠;
8.將白筍絲放入盤中,上面放上雞絲,另取調料缸,將熬好的味汁放入少許,加精鹽、白糖、味精、鮮湯、花椒面、花椒油、辣椒油、香油、醋,調和均勻,淋在雞絲上,撒上熟芝麻,放上蔥線香菜上桌即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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玉蘭片:玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。...
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