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'1.將茄子去皮、整形,切成厚3毫米、直徑3厘米的頂刀圓片,撒上鹽和胡椒粉拌勻,兩面沾上面粉。
2.雞蛋磕入碗內打散打勻,將茄片放入,拖上蛋液,再滾上面包渣。
3.勺內放油燒至八成熱,將沾滿面包渣的茄片逐片放入油中炸好,撈出控凈油即成。
茄子:1.保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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