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主料: 冬筍300克
調(diào)料: 植物油20克 醬油5克 香油5克 白砂糖3克 料酒5克 鹽3克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間6
'1.將冬筍去皮,洗凈切成段;
2.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁幔湃攵S炸至淺黃色,撈出控油;
3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,加入料酒、醬油、白糖、水燒開;
4.撇去浮沫,放入炸筍段,蓋蓋上火燜5分鐘,改大火收汁,加精鹽、味精,淋入香油炒勻即可。
冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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