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'1.將咸豬肉去皮,切成四片;將雞蛋打入碗中,撒上精鹽,保持蛋黃完整。
2.往煎鍋入加入熟豬油燒熱,下入咸豬肉煎至兩面呈黃色時撈出。
3.再下入雞蛋,隨煎隨撩油,煎到底面呈黃色時,上面蛋清呈白色時,盛入盤內,將咸豬肉放在煎蛋的周圍即可。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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