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主料: 茄子(紫皮、長}300克
輔料: 粉絲50克 香菜150克
調料: 五香粉2克 味精3克 醬油10克 鹽5克 雞蛋30克 淀粉(玉米}100克 花椒5克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.將茄子去根洗凈,一破兩半,上屜蒸40分鐘,蒸至軟爛出鍋冷卻后扒皮,用筷子攪拌成泥子。
2.把水發粉絲頂刀切成細末,香菜也切成細末,同放入一個大碗里,同時放入茄泥與五香粉、味精、香油、鹽、雞蛋、玉米粉等一齊攪拌均勻。
3.鍋置火上,放入油燒熱,用手將茄泥子餡擠成小圓子放入油鍋炸熟至金黃色,撈出裝盤(跟上花椒、鹽)。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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