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主料: 雞腰子400克
輔料: 雞樅50克 白牛肝菌(干}30克 櫻桃番茄80克
調(diào)料: 色拉油15克 鹽8克 味精2克 胡椒2克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易8 時間6
'1.把雞腎、雞樅菌、牛肝菌、小番茄分別氽水;
2.打蔥油后摻入鮮湯,再下雞腎、雞樅菌、牛肝菌、小番茄入味后勾芡起鍋。
櫻桃番茄:櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進人體的生長發(fā)育,特別可促進小兒的生長發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外...
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雞樅:1.雞樅能健脾和胃,令人食欲大增。2.它內(nèi)含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。3.雞樅的另一特點是含磷量高,是需要補磷...
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雞腰子:...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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