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主料: 茄子(紫皮、長}500克
輔料: 火腿50克 辣椒(青、尖}30克 辣椒(紅、尖、干}30克
調料: 植物油35克 老抽5克 鹽4克 白砂糖4克 味精2克 淀粉(玉米}5克 豆瓣10克 姜3克 大蒜(白皮)5克
指數: 營養6 難易7 時間6 麻辣7
'1.將茄子洗凈,剞上蓑衣花刀,拍勻淀粉,下入五成熱油鍋內稍炸,撈出控油;
2.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
3.姜、蒜切末;
4.青紅椒、火腿均切細粒;
5.炒鍋留底油燒熱,下入姜蒜末、郫縣豆瓣炒香,添水燒開;
6.去渣,放入炸好的茄子,加入精鹽、白糖、老抽、味精燒入味,裝入盤內碼成圈;
7.鍋內原湯燒沸,放入火腿粒、青紅椒粒,用濕淀粉勾芡,澆在茄子上即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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