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類別:私家菜肝調(diào)養(yǎng)食譜壯腰健腎食譜活血化瘀食譜關(guān)節(jié)炎食譜
主料: 蟹肉200克
調(diào)料: 植物油10克 姜4克 大蒜(白皮)3克 醋4克 白砂糖10克 淀粉(豌豆}3克 香油3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7
'1.炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔瑢⑿芳纳细傻矸?,下鍋炸黃盛盤。
2.鍋留底油燒熱,放入姜末,蒜末,加入糖醋,用濕淀粉勾芡,淋香油,攪勻,倒在炸好的蟹件上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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