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主料: 烏骨雞1000克
輔料: 白牛肝菌(干}50克 雞樅150克 香菇(鮮)150克
調料: 姜15克 大蔥15克 胡椒2克 味精2克 鹽15克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.烏雞宰殺后治凈,煮斷生后漂涼;
2.雞樅菌、牛肝菌、香菇改成片,煮斷生;
3.將烏雞改成條塊,定于碗中,三菌放于其上,吃好味,上籠蒸熟;
4.取出翻扣于盤中,再點綴些已熟的三菌,掛上白汁即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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雞樅:1.雞樅能健脾和胃,令人食欲大增。2.它內含鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。3.雞樅的另一特點是含磷量高,是需要補磷...
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烏骨雞:現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉,膽固...
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