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類別:私家菜滋陰食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜清熱解毒食譜利尿食譜
主料: 甲魚600克 冬瓜400克
調(diào)料: 植物油50克 料酒10克 淀粉(豌豆}10克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間3 減肥5 養(yǎng)顏5
'1.甲魚宰殺洗凈后,斬成寸方塊,入盆加料酒、細鹽、濕淀粉適量拌勻;冬瓜去皮洗凈切成2厘米厚的塊狀;姜塊去皮用刀拍松。
2.炒鍋加入油燒熱,甲魚入鍋煸炒后,中入冬瓜、高湯650毫升、少許鹽、姜塊,蓋上燒煮,待甲魚、冬瓜燒至熟透,去掉姜塊盛碗即成。
冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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