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主料: 黃瓜500克
輔料: 柿子椒200克
調料: 辣椒(紅、尖、干}20克 姜5克 醋15克 白砂糖15克 鹽5克 香油10克 味精2克
指數: 營養7 難易5 時間3 減肥7 養顏3 麻辣7
'1.黃瓜洗凈,切成寸半長的段,再將黃瓜片成2分寬的條,放碗內撒上精鹽,腌30分鐘,將黃瓜上的水擦干,放在盤內。
2.紅柿子椒去蒂和籽,洗凈,切成細絲;鮮姜刮皮,洗凈,切成細絲;將紅柿子椒絲和姜絲都撒在腌好的黃瓜條上。
3.炒鍋置火上,將白糖和醋倒入鍋內,待糖溶化后即離火,冷卻后倒在腌好的黃瓜條上。
4.干辣椒放水中泡軟后,去蒂和籽,洗凈,切成細絲,待用。
5.炒鍋洗凈擦干,置火上燒熱,放入香油燒熱;將干紅辣椒絲倒入油鍋中炸,見辣椒變色時,趁熱在腌黃瓜條上,速用整碗將盤扣住,燜30分鐘后加入味精,拌勻即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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