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主料: 竹筍500克 豬肉(肥瘦}100克
輔料: 土豆(黃皮)75克 洋蔥(白皮)50克
調料: 白砂糖15克 淀粉(豌豆}20克 料酒50克 植物油50克 醬油5克 雞蛋75克 鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜5克 番茄醬25克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.豬肉斬成泥,蔥、姜切成細末,一起放在小盆內,加入蛋黃、精鹽、淀粉、醬油攪拌起勁備用。
2.土豆、洋蔥切成塊;竹筍煮熟,修成桃菜,一剖為二,剖面抹上蛋清糊(1個雞蛋清加干淀粉調勻),釀入肉餡,并將表面抹光,做成一個完整的桃子形,放入熱油中炸熟。
3.鍋底留油,下土豆、洋蔥略炒,再加番茄沙司、骨湯、白糖、料酒,然后放入“桃子”用文火燜30分鐘后,將“桃子”擺放盆邊,土豆、洋蔥放中間,原汁加味精,用水淀粉勾薄芡,澆在“桃子”及土豆、洋蔥上,用綠葉點綴。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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竹筍:1.開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2.寬胸...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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