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主料: 雞蛋240克 豬肉(瘦}100克
輔料: 姜10克 大蔥10克
調料: 料酒10克 白砂糖5克 鹽5克 醬油15克 味精2克 花生油20克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.豬肉洗凈剁成末;雞蛋在碗里打勻;鮮姜去皮,洗凈,剁成姜末;蔥去根,洗凈,切成細末。
2.蔥末、姜末一起放在肉末內加入精鹽、白糖、醬油和少許涼水朝一個方向攪拌均勻。
3.炒鍋置火上,放入花生油滑鍋后將油全部倒出,待鍋燒至五六成熱時,倒入部分雞蛋液,將鍋端起,側著轉動,使蛋液粘在鍋壁,鍋底多余的蛋液倒入蛋液碗內。將鍋置火上烤一會兒,蛋皮即熟,取出放菜板上晾涼,再做第二張蛋皮,直至將蛋液做完。
4.蛋皮平放在菜板上,放上拌好的肉末,鋪滿整個蛋皮,然后將蛋皮左右兩邊各向中折起一點,再從靠身的一邊往外卷起,即成肉末蛋卷。
5.蛋卷放大盤內,置蒸鍋內用大火蒸熟,取出晾涼,切成2厘米厚的斜片,置盤內即可。
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