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主料: 酸白菜180克 鴨800克
調料: 辣椒(紅、尖、干}10克 姜8克 料酒10克 大蔥5克 白砂糖3克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏2
'1.咸酸菜洗凈切段用清水泡片刻備用。
2.鴨少凈斬件。
3.紅椒切條,姜片拍扁。
4.用少許油爆香姜,落鴨炒出香味,加清水、紅椒、黃酒煮半小時,再放下酸菜煮至稔,下調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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