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主料: 鴨1500克
輔料: 阿膠50克 蘿卜300克
調料: 鹽15克 味精2克 胡椒2克 姜20克 料酒25克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.鴨子宰殺后,除去內臟,去盡殘毛;
2.再氽去血水,搓盡汗皮,剁成塊;
3.酸蘿卜切成大一指條;
4.阿膠掰成小塊待用;
5.燉鍋中滲入清湯,下入鴨塊、姜、胡椒、蘿卜條,燒沸;
6.打盡浮沫,大火燉約30分鐘后轉小火;
7.熬至鴨離骨時放入阿膠,溶解熬化后吃味起鍋即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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蘿卜:蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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