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主料: 羊肉(后腿}500克
輔料: 黃瓜50克
調料: 甜面醬10克 花椒10克 鹽10克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將羊腱子洗干凈,放入清水浸泡去盡血水,控凈,放入開水鍋中,燒開后用微火煮熟,撈出晾涼。
2.將熟腱子肉切片裝盤,黃瓜切成條裝小盤,甜面醬、花椒、鹽各一小盤內,作為配、調料放在腱肉邊,食時自便配用。
黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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花椒:果皮含有揮發油,油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、?牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...
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