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主料: 鯽魚500克
調料: 姜5克 大蔥8克 料酒8克 鹽15克 辣椒油15克 醬油8克 白砂糖8克 醋25克 花椒粉5克 芝麻10克 芝麻醬8克 香油8克 味精5克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏2 麻辣3
'1.選新鮮鯽魚刮鱗,挖鰓,剖腹,去內臟洗凈;
2.擦干水發,再與姜、蔥、料酒、精鹽、醋拌勻,腌1小時;
3.放入六成熱的油鍋中炸一下,用中火將魚炸至酥脆,呈金黃色時撈出,揀去姜、蔥不要;
4.用醬油將芝麻醬慢慢調散,放入白糖、醋、味精、花椒粉、辣椒油、熟芝麻、香油調成味汁,再與酥鯽魚拌勻,盛盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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