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主料: 雞蛋500克
調料: 植物油20克 料酒8克 淀粉(玉米}3克 鹽3克 大蔥5克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.將雞蛋煮熟,去殼,用小刀在雞蛋中間刻一圈鋸齒形刀口,分為兩個菊花形,碼入盤中;
2.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
3.蔥去皮切花;
4.花椒放水內泡出少量花椒水;
5.炒鍋注油燒熱,下入蔥花熗鍋,加料酒、精鹽、味精、花椒水,用水淀粉勾芡,澆在雞蛋上即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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