輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鯉魚750克
輔料: 香菜10克
調料: 姜汁10克 料酒5克 鹽6克 大蔥5克 胡椒粉7克 陳醋10克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.將活魚宰殺,去鱗,鰓放內臟,洗凈,剞上柳葉刀,然后用開水燙一下,去凈血水。
2.鍋內放入高湯,料酒,姜汁,鹽,燒開后放入魚,煮五分鐘,加白糖,胡椒粉,隨后把魚撈出放入湯碗,撒上蔥絲,香菜,最后把魚湯過后,倒入湯碗中即成。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚 年年有余 軟溜魚片 烤魚 大蒜家常豆腐魚 雙味芙蓉魚
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇