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主料: 母雞700克
輔料: 鹿茸25克 棗(干)10克
調料: 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間1
'1.將嫩母雞剝凈,除去肥脂及內臟,并在熱水中稍燙,取出洗凈,隔去水分備用;
2.南棗去核,洗凈;
3.將雞放入燉盅內,上放南棗、鹿茸片及姜片,注入大半盅冷開水,蓋上盅蓋,放入沸水內隔水燉約三小時左右,原盅供用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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