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主料: 栗子(鮮)300克 童子雞300克
調料: 姜5克 料酒5克 鹽3克 淀粉(豌豆}5克 醬油5克 白砂糖3克 植物油20克
指數: 營養7 難易6 時間2
'1.栗子剝殼在滾水略浸去衣。雞洗凈斬件以調味料略腌一小時后,走油備用。
2.燒鍋下油,爆香姜米,加料酒,加入雞件同爆至香,加入清水半碗及調味料,兜勻,加入栗子,轉入瓦煲,文火燜20分鐘,埋芡原煲上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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童子雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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栗子(鮮):1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核...
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