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主料: 公雞1500克
輔料: 芹菜150克
調料: 姜15克 大蔥15克 鹽10克 醬油25克 料酒15克 味精10克 醋15克 植物油150克 淀粉(豌豆}20克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.公雞經宰殺煺毛洗凈,去內臟、腳爪,放入湯鍋煮至剛熟撈起,晾涼,斬成長4厘米、寬2.5厘米的條塊。芹菜去葉洗凈,切成段;蔥切段;姜切成末。
2.鍋置火上,下菜油燒至六成熱時,下姜末炒香,再下雞條同炒后,加鹽、醬油、料酒、鮮湯燒至入味;加芹菜、蔥段,炒熟,用濕淀粉40克(淀粉20克加水)勾薄芡至收汁,加味精、醋推勻起鍋即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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