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主料: 鵝肉250克 豬肉(瘦}250克
輔料: 山藥30克 北沙參15克 玉竹15克
調料: 鹽3克 味精1克 料酒5克 胡椒粉1克 大蔥10克 姜5克 雞油10克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.先將鵝肉洗凈,放沸水鍋中焯透,撈出切絲。
2.將豬肉洗凈,放沸水鍋中焯一會,撈出切絲。
3.將山藥、北沙參、玉竹分別去雜洗凈,裝入紗布袋中扎口。
4.鍋中注入雞湯適量,放入鵝肉絲、豬肉絲、藥袋、精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥段、姜片,共煮至肉熟爛,揀去蔥姜、淋上雞油,以味精調味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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鵝肉:鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質,油脂,卵磷脂,維生素,鈣、鎂、鐵等。鵝肉蛋白質的含量很高,富含人體必需的多種...
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