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主料: 桑葉300克
輔料: 雞蛋150克 小麥面粉50克
調(diào)料: 鹽8克 味精2克 菜籽油100克 椒鹽35克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.選手掌大的嫩葉洗凈,揩干水氣;
2.用雞蛋、鹽、味精、面粉調(diào)成蛋面糊;
3.將桑葉于面糊中拖過,使兩邊都粘上面糊;
4.入熱油鍋中炸呈微黃色時(shí)起鍋,裝盤,帶椒鹽碟上桌即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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