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主料: 豬舌600克
輔料: 大蔥20克 姜30克
調(diào)料: 醬油30克 鹽10克 江米酒10克 桂皮40克 八角2克 花椒10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
'1.蔥洗凈后切長(zhǎng)段;姜去皮切片。
2.豬舌刮去舌苔,洗凈,穿入筷固定。
3.鍋中倒入適量的水燒開(kāi),放入豬舌和一半的蔥段、姜片一起煮熟,撈出瀝干。
4.鹵料(桂皮、大料、花椒)裝入紗布袋中封緊,放入鍋中加入調(diào)料中的醬油、水500毫升,再放入豬舌,用中火煮開(kāi),再改用小火繼續(xù)煮到入味。
5.最后,加入調(diào)料中的鹽和米酒調(diào)味,撈出豬舌切片,就可以了。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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