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主料: 兔肉250克
調料: 雞蛋清40克 大蔥5克 姜3克 甜面醬10克 白砂糖3克 料酒5克 醬油5克 鹽2克 味精2克 淀粉(豌豆}15克 香油5克 菌油30克
指數: 營養7 難易6 時間5 養顏7
'1.將蔥洗凈,切成蔥花,姜去皮,洗凈切片。
2.將兔肉洗凈,切成丁,放入碗內,加入料酒、精鹽、味精、醬油,抓勻入味,倒入雞蛋清,濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)攪勻上漿,腌制5分鐘。
3.鍋內放油燒至五成熱,放放入腌好的兔肉丁稍炸,撈出瀝油。
4.鍋內留油少許燒熱,放入蔥花、姜片爆鍋,加入料酒、甜面醬、白糖、醬油、高湯適量、精鹽、味精、濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)澆沸,下入兔肉丁,翻炒至熟,旺火收汁,裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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