輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豆腐(北}500克
調料: 香糟50克 鹽5克 醬油10克 香油5克 味精2克
指數: 營養7 難易6 時間5 減肥5 養顏5
'1.豆腐用沸水燙一下,取出切成小方丁,平鋪在干凈的盤內,精鹽均勻地撒在豆腐上,腌十分鐘,將豆腐滲出的水濾去。
2.香糟裝入潔凈的白紗布袋中,再將口袋平鋪在豆腐上,蓋嚴,1小時以后拿掉香糟袋,在豆腐內加入醬油、香油、味精,拌勻即可。
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒