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主料: 豬小排(豬肋排)800克
輔料: 生菜(團葉)35克
調料: 鹽15克 花椒2克 姜10克 大蔥15克 五香粉5克 料酒15克 江米酒25克 香油10克 白砂糖10克 醋15克 豬油(煉制)150克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將排骨洗凈,修整齊,以三根為一塊,砍成7厘米的長塊;
2.排骨均勻地抹上鹽、料酒、五香粉、花椒,放入大碗內;
3.再加醪糟汁、姜片、蔥段腌漬20分鐘;
4.然后上籠蒸至剛熟時取出,投入鹵水中鹵軟,撈出晾干水氣;
5.生菜切絲,拌成糖醋味待用;
6.將鹵好的排骨入熱油鍋炸至呈金黃色撈出;
7.裝盤后刷上香油,鑲上生菜好可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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