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類別:私家菜
主料: 土豆(黃皮)500克 豬肋條肉(五花肉)150克
調料: 雞蛋150克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 姜3克 小麥面粉10克 辣椒(紅、尖、干}3克 植物油80克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將土豆和肉切成小粒,越小越好,但不能成糊;姜切成末,蔥切成0.5厘米的長段。
2.將以上原料放在一起,打入雞蛋,放入鹽、味精一起攪勻,加干面粉以能捏合做成球為度。
3.將油燒至八成熟后,把土豆球下入鍋中炸熟(火不能過旺,否則外焦里不熟),即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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