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主料: 山藥350克
輔料: 金糕50克
調料: 冰糖50克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片,備用。
2.鍋內倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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