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主料: 冬筍500克
調料: 胡椒粉1克 料酒20克 鹽3克 江米酒30克 雞油25克 香油15克 味精1克
指數: 營養7 難易6 時間5 養顏6
'1.將冬筍尖外殼剝去,洗凈,順紋切成8 毫米粗、7 厘米長的條;
2.切好的冬筍尖條放入沸水鍋內氽一下,撈起瀝干水分;
3.取一大碗,加入清湯100毫升、醪糟汁(江米酒)、料酒、精鹽、胡椒面、味精攪均勻,再加入冬筍條;
4.將洗凈的生雞油,覆蓋在上面,用濕紙封嚴碗口,放入蒸籠中,蒸約30 分鐘取出;
5.待冷撕開封口紙,揀去雞油渣,取冬筍條入在盤中碼放整齊;
6.將香油和適量原汁兌均勻淋在冬筍條上即可食之。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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