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主料: 鴨1000克
輔料: 豬肋條肉(五花肉)200克 豌豆苗100克 糯米粉100克
調料: 姜20克 鹽7克 料酒25克 大蔥100克 豆瓣50克 江米酒15克 腐乳(白}5克 花椒5克 醬油7克 白砂糖4克 味精3克 糖色30克 大蒜(白皮)30克 雞精3克 豬油(煉制)80克 淀粉(玉米}10克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.去骨鴨去凈殘毛,清洗干凈,放入盆中,加精鹽、姜片、蔥段、料酒和勻,靜置15分鐘,然后取出抹上糖色,放入油鍋中炸緊皮撈出,濾干油分;
2.蔥青葉洗凈與花椒剁細成椒麻末,豆瓣剁細,用油燜香,豌豆尖清洗干凈,五花肉去凈殘毛,清洗干凈,切成長約六厘米,厚約0.2厘米的片;
3.將肉片放入拌盆中,加放精鹽,料酒,白糖,姜米,椒麻末,醪糟汁(江米酒),豆腐乳汁,醬油,味精,糖色拌合均勻,然后加五香米粉,鮮湯和勻,靜置十分鐘;
4.將心入味的肉片,灌入去骨鴨肚中,用消毒麻繩從中間捆住,制成葫蘆形,上籠旺火蒸至鴨氽軟;
5.鍋置火中,燒精煉油至六成熱,放入豌豆芽加鹽炒斷生,盛入盤中,取出葫蘆鴨置豆尖上,鍋內燒精煉油至四成熱,投入豆瓣,姜米,蒜米炒香上色,摻入鮮湯,加精鹽,白糖,醬油,用水淀粉勾成清二流芡,烹入味精,雞精,推轉和勻,起鍋淋在葫蘆鴨上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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豌豆苗:豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿...
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