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主料: 蝦仁300克
輔料: 番茄200克
調料: 鹽5克 料酒5克 味精1克 大蔥5克 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.鮮蝦肉洗凈,放入沸水鍋中,加入料酒、精鹽、生姜、蔥和味精煮3分鐘至熟,蝦和湯汁一起倒入盆內,等蝦肉冷卻裝盤。
2.番茄洗凈后切片,圍在盤邊作襯托之用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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