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類別:私家菜防癌抗癌食譜關節炎食譜接觸化學毒素人員食譜延緩衰老食譜
主料: 豬肋條肉(五花肉)600克 大蒜(白皮)100克
調料: 料酒20克 醬油30克 鹽2克 味精5克 白砂糖15克 大蔥5克 花生油40克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.豬肉清洗干凈,切成2厘米見方的丁,放入沸水中焯一下撈出瀝干,再投入油鍋中炸至變色撈出瀝油;將大蔥去根洗凈,切成蔥花備用。
2.鍋留少許底油,放入大蒜炒香,烹入黃酒、醬油,放入精鹽、白糖,倒入炸好的肉丁及適量的清水燒沸,改用小火煮,至湯汁稠濃時,放入味精翻勺出鍋裝盆,撒上蔥花即可。
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