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主料: 花菇150克
調料: 姜5克 大蔥10克 料酒20克 雞油10克 豬油(煉制)30克 鹽3克 味精1克 白砂糖10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將花菇用水浸10分鐘,剪去蒂洗凈,再用清水750克浸15分鐘,撈起吸干水分,將浸花菇的水濾凈備用;
2.將吸干水分的花菇放入燉盅內,先加入豬油拌勻,再加入雞油、料酒、白糖、味精、姜、蔥、精鹽;
3.將上湯和濾凈的菇水放入鍋內,燒至微滾,倒入盅內,加盅蓋,入籠用旺火燒20分鐘取出,去掉姜,蔥,撇去湯面浮油,再用紗紙封好上席。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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花菇:花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其蛋白質中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,歷來被我國人民作為延...
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